Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4328 kcal
|
Fat: 125.39g | Prot: 246.55g | Carbs: 565.54g.
Breakfast: Банан, Куриное Филе, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Картофель, Куриное Филе. Dinner: Фруто Няня Фруктовое Пюре Яблоко-Груша, Orbit Жвачка Bubblemint, Куриное Филе, Картофель, Фрутоняня Паштет из Говядины. Snacks/Other: Кедровые Орехи , Мёд, KDV Elle, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Абрикос-Миндаль, Сокол Зефир "Жизель" Глазированный с Ароматом Ванили, Славянка Тортик Боярушка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shamsitdinova's Weight History
|