vinifcosta's Journal, 30 Jun 22


View Diet Calendar, 30 June 2022:
1548 kcal Fat: 51.00g | Prot: 130.79g | Carbs: 150.01g.   Breakfast: Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve Manteiga Refogada, Pernil Assado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Laranjas, Seara Presunto Cozido, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. more...
1922 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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😭👏👏👏 
30 Jun 22 by member: bryanthyago217

     
 

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