Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
66 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 50.72g | Prot: 137.41g | Carbs: 130.01g.
Breakfast: Помидоры, Яблоко, Апельсин, Богодуховский БМЗ Масло Сливочное"Селянское"73%, Розумний Вибір Пшоно. Lunch: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Лук, Яйцо, Творог 5%, Куриная Грудка. Dinner: Кешью, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Куриная Грудка. Snacks/Other: Руккола, Абрикос, Творог 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lesena15's Weight History
|