amandalimalic's Journal, 29 Jun 22

Pode parecer impossível no começo, não ter dinheiro pra fazer uma bariátrica, pra tentar sair de uma depressão ou até mesmo sofrer com a falta de apoio da família. Mas quando aparece os resultados, teu único arrependimento é não ter começado antes!

---

1572 kcal

Fat: 45.91g | Prot: 112.19g | Carbs: 182.99g.   Breakfast: Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate, Batavo Iogurte Pense Zero Pedaços Morango. Lunch: Banana Prata, Nestlé Leite em Pó Ninho, Cenouras, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Tio João Arroz 7 Grãos Integrais. Dinner: Nestlé Leite em Pó Ninho, Banana Prata, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Milho, President Cream Cheese Light, Frango Desfiado. Snacks/Other: Mu-Mu Doce de Leite, Banana Prata, Batavo Iogurte Pense Zero Pedaços Morango, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, President Cream Cheese Light, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa. more...