Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
75.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 58.77g | Prot: 43.41g | Carbs: 144.74g.
Breakfast: Boguslavna Zephyr With Pear Pieces, Сильпо Свинина Жареная, Картофель Молодой, Кофе, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Соевый Соус, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петрушка, Укроп, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Чай, Яготинська Ряженка 4%. Dinner: Jaffa Томатный Сок, Чай, Кабачки Жареные, Гречка Отварная, SHOUD'E Мармелад в Шоколаде Киви. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Veronika_Komar's Weight History
|