Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
57.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1790 kcal
|
Fat: 78.75g | Prot: 102.97g | Carbs: 166.55g.
Breakfast: ВкусВилл Блины, Дядя Ваня Зелёный Горошек, Pearl River Bridge Соевый Соус Органический Натурального Брожения, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Лента Яблоко, Лента Нерка . Lunch: Дядя Ваня Зелёный Горошек, Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Каша Пшенная на Воде, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: От Палыча Медовик, Олейна Подсолнечное Масло, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Ашан Шампиньоны, Болгарский Перец, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Морковь, Natura Сыр Сливочный 45%, Дикси Арахис Жареный Соленый, Nesquik Подушечки Banana-Crush. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|