jannahaja's Journal, 28 Jun 22

MasyaAllah tabarakallah Belajar lagi dari awal.. semoga bisa konsisten 3 bulan kedepan amin ya rabbal alamin 🤲

---

2292 kcal

Fat: 92.46g | Prot: 94.02g | Carbs: 276.66g.   Breakfast: Mustika Ratu Slimming Tea Double Strength, Tempe Orek, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Mie Sedaap Mie Goreng, Nasi Kuning, Kelapa Kering. Lunch: Tong Tji Teh Hijau, Red Velvet Cake, Indomie Mi Goreng, Puding Coklat, Pempek. Dinner: Telur Dadar, Quaker Instant Oatmeal, Sambal Goreng, Ikan Kembung, Pempek. Snacks/Other: Risol Mayo. more...

2610 kcal

Exercise: Cardio - 12 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...