Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
84.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2144 kcal
|
Fat: 107.13g | Prot: 88.06g | Carbs: 210.26g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Бахетле Желудки Куриные Отварные. Dinner: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром, Mirel Торт Пломбирный . Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Карусель Сметанник. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|