Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
70.9 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
625 kcal
|
Fat: 27.38g | Prot: 33.87g | Carbs: 61.11g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadyamyronenko79's Weight History
|