Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1927 kcal
|
Fat: 61.52g | Prot: 160.18g | Carbs: 186.41g.
Breakfast: Сироп, Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай, Цесна Мука Пшеничная, Жареное Яйцо, Молком Творог 9%. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Молком Масло "Вкусное", Мое Молоко 3,2%, Чай, Сахар, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Хлеб Черный, Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай. Dinner: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные), Хлеб Черный. Snacks/Other: Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай, Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай, Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай, Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай, Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай, Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай, Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisya88's Weight History
|