Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
48.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
915 kcal
|
Fat: 46.49g | Prot: 37.43g | Carbs: 90.16g.
Breakfast: Кофе, Alpro Hazelnut & Pecan, ВкусВилл Сырок Творожный с Апельсином в Молочном Шоколаде , Alpro Hazelnut & Pecan, Кофе. Lunch: Гречка Отварная, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира). Dinner: Братья Караваевы Печенье с Инжиром и Белым Шоколадом. Snacks/Other: Петелинка Наггетсы Куриные Классические , Слобода Майонез, Оливковое Масло. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastianev's Weight History
|