Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
53.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 14.44g | Prot: 151.01g | Carbs: 136.85g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Красные Помидоры, Bio Баланс Био Кефирный 1%, Простоквашино Творог 0,2%. Lunch: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Активиа Творожно-Йогуртная с Малиной, Магнит Минтай Отварной, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Три Злака. Dinner: Красные Помидоры, Магнит Минтай Отварной, Кубаночка Соус Томатный по-Грузински, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Ade_lina_'s Weight History
|