Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
923 kcal
|
Fat: 49.39g | Prot: 42.77g | Carbs: 77.70g.
Breakfast: Кофе, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Солнцепек Блинчики без Начинки, Творог 5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Lunch: Кофе, Лама Колбаса Диабетическая, Пшеничный Хлеб, Сибагро Пельмени Классические. Dinner: Горбуша, Редис, Салат из Помидоров, Перекресток Капуста Цветная Жареная. Snacks/Other: Черешня, Томмолоко Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|