|
Мой обед - ужин. Салатик:шпинат,страчателла,помидор,кейл салат и бальзамик. Один огурец и диет.шаурма❤ В стакане водичка с мятой и лимоном☀
|
1517 kcal
|
Fat: 42.86g | Prot: 60.44g | Carbs: 222.51g.
Breakfast: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Вареное Яйцо. Lunch: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Избенка Сыр Страчателла, Огурец (без Кожуры), Шаурма с фаршем из свинины, Помидоры, Шпинат, Scoro Кейл, То-То Пицца Домашняя. more...
|
|
2495 kcal
|
Exercise:
моя домашняя тренировка - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
А что в диет шаурму? Какие ингредиенты?
27 Jun 22 by member: UliannaVi
|
Грудка индейки там, помидорка, огурец, лаваш бездрожжевой, а соус из натурального йогурта и чеснока делала. Очень вкусно получилось 🤤❤
27 Jun 22 by member: Nastena21022001
|
Спасибо! Надо попробовать!
28 Jun 22 by member: UliannaVi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastena21022001's Weight History
|