andres_ss's Journal, 26 Jun 22

Después de varias semanas sin poder hacer pesas hoy fue el día del regreso y me sentí muy bien 💪💪
Después de eso me hice un desayuno muy rico (NO APTO para ANTICARBOS), 10 gr de grasa, 98gr de carbohidratos y 49gr de proteína. 🤩

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2248 kcal

Fat: 48.15g | Prot: 149.98g | Carbs: 303.99g.   Breakfast: Lechuga, Tomates, la Paulina Queso Danbo, Café, Pan Arabe, Cagnoli Jamon Cocido, La Serenísima Leche Descremada Protein. Lunch: Pureza Harina Pizza Gourmet Integral, la Paulina Queso Danbo, Cagnoli Jamon Cocido. Dinner: Pepino (Pelado), Zanahoria, Pechuga de Pollo sin Piel. Snacks/Other: Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, Fargo Pan Integral Grano Entero, Café, La Serenísima Leche Descremada Protein, Merengue, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Capuchino. more...