Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2022
|
74.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 78.52g | Prot: 71.00g | Carbs: 152.83g.
Breakfast: Herkkumaa Tomaattiketsuppi, Rainbow Halloumi, Kotimaista Kevytmajoneesi, Punakaali, Vaasan Maalais Viipaleet, Vita D'or Sunflower Oil, Valio Viola Yrtti Tuorejuusto, Atria Kevyt Jauheliha 9,5%, Rainbow Japanilainen Soijakastike, Valio Kreikkalainen Luonnonjogurtti 0,4%, Kotimaista Kevyt Kermaviili, Myllyn Paras Korppujauho, Soyappetit Tumma Soijarouhe, Salaatti, Sipulit, Kananmuna. Lunch: Gb Glace Twister Rox. Dinner: Nescafe Café Vanilla, Valio Kevyt Maito, Kurkku, Chiquita Banaani, Pirkka Tonnikala Teriyaki, Kotimaista Kevyt Kermaviili, Kotimaista Kevytmajoneesi, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Paprika (Punainen), Nongshim Shin Ramyun, Prisma Varhaiskaali, Kesäkurpitsa. Snacks/Other: Kurkku, Vesimeloni, Valio Oltermanni, Sipulit, Fetajuusto, Valio Kuohukerma, Pinaatti, Kananmuna, Pirkka Piirakkataikina. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tässä ja Nyt's Weight History
|