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Não tem sido fácil, tem dias que é um leão a cada hora pra matar,as pessoas que estão a nossa volta parecem só fala de guloseimas,mas olha no espelho e vê o progresso faz valer a pena cada batalha ✅
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1333 kcal
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Fat: 25.13g | Prot: 52.95g | Carbs: 221.54g.
Lunch: Farinha de Mandioca, Quero Feijão Carioca , Carne de Vaca Seca (Jabá), Arroz Branco (Longo, Cozido). Dinner: Farinha de Mandioca, Quero Feijão Carioca , Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Longo, Cozido). Snacks/Other: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. more...
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