Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
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95.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2122 kcal
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Fat: 38.95g | Prot: 124.39g | Carbs: 312.57g.
Breakfast: Nattura Fiocchi di Avena Biologici, Coop Bevanda Biologica di Soia Arricchita di Calcio, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Cioccolato, Zuegg La Pasticcera Frutti di Bosco, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco. Lunch: Salmone Norvegese Affumicato, La Molisana Pasta Integrale, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pane Integrale, Sugo di Pomodoro. Snacks/Other: Neogal Yogurt Greco 0%, Macedonia, Benesì Coop Mix Cuore. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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