Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 38.94g | Prot: 51.14g | Carbs: 183.73g.
Breakfast: Сахар, Сила Злаков Овсяные Хлопья Моментального Приготовления, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Молочная Речка Молоко 2,5%, Сладкая Артель Печенье Сливочное. Lunch: Макфа Спагетти Отварные, Картофель Отварной, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью. Dinner: Гречка Отварная, Тушенка. Snacks/Other: Блины на Кефире, Любимая Чашка Кефир Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetaGera's Weight History
|