Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
996 kcal
|
Fat: 40.25g | Prot: 54.11g | Carbs: 140.03g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Черешня, Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Черникой, Обычное Кофе, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Пшеничные, Евроопт Яблоко Голден Делишес, Огурец (с Кожурой), 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Грецкие Орехи, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Черная Смородина, Творог 9%. Lunch: Савушкин Кефир 2,5%, Пшено, Минскхлебпром Хлеб "Маяк" с Семечками, Огурец (с Кожурой), Евроопт Помидор, Брест-Литовск Сметана 20%, Пельмени Особые. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlllanchik's Weight History
|