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* PRIMEIRA META: 109,0 kg ✅
* SEGUNDA META: 98,0 kg ✅
* TERCEIRA META: 90,0 kg
* QUARTA META: 82,0 kg
* QUINTA META: 70,0 kg
ÚLTIMA META: 65,0 kg
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1856 kcal
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Fat: 69.43g | Prot: 66.90g | Carbs: 239.64g.
Lunch: Chimanguinho Biscoito de Polvilho Azedo. Dinner: Princesa Pão de Cachorro Quente, Estrogonofe de Frango. Snacks/Other: Trakinas Bolacha Recheada Meio a Meio, Banana-Maçã. more...
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