Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
51.6 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
914 kcal
|
Fat: 40.59g | Prot: 83.31g | Carbs: 47.44g.
Breakfast: Американо, Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике. Lunch: ВкусВилл Омлет Запечённый с Муссом из Филе Лосося, Магнит Помидоры Черри. Dinner: Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, ВкусВилл Буррата, ВкусВилл Сыр Творожный Козий, ВкусВилл Форель Радужная Охлаждённая Кусок, Fish House Медальоны из Филе Хека. Snacks/Other: Черешня, ВкусВилл Пирожное Маракуйя, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Черешня. more...
|
|
1488 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 17 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 7 minutes, Resting - 14 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena Khmel's Weight History
|