Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
55.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1067 kcal
|
Fat: 37.90g | Prot: 72.40g | Carbs: 107.06g.
Breakfast: Здрава Спирулина, Какао-Порошок (Несладкий), Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Творог 5%, Овсяноблин с Сыром и Помидором. Lunch: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Dinner: ВкусВилл Смузи Манго-Маракуйя. Snacks/Other: Протеин Бар Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashmash1515's Weight History
|