Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
51.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 58.46g | Prot: 48.24g | Carbs: 199.23g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Любимый Край Овсяное Печенье Хватай-Ка, Вареное Яйцо. Lunch: Любимый Край Овсяное Печенье Хватай-Ка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Звениговский Бекон, Макароны Отварные. Dinner: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Пятерочка Яблоко Сезонное, Любимый Край Овсяное Печенье Хватай-Ка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annawake2606's Weight History
|