Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
65.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 71.45g | Prot: 96.13g | Carbs: 71.75g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен), Красные Вишни. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Салат из Помидоров и Огурцов, Рыба Копченая, МСЯО Говядина Сушеная Копченая, Простоквашино Кефир 3,2%, Киви, Клубника. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|