OctavioPintos's Journal, 22 Jun 22


View Diet Calendar, 22 June 2022:
3231 kcal Fat: 72.87g | Prot: 117.50g | Carbs: 547.71g.   Breakfast: La Providencia Galletas con Salvado, la Paulina Queso Tybo, La Panerita Pan Lacteado, Hileret Stevia, Nescafé Dolca Suave, Purisima Leche en Polvo Entera. Lunch: Agua, Sancor Queso Cremoso Sancor, Ilolay Queso Rayado, Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras, Presto Pronta Polenta. Dinner: Pan de Salvado, la Paulina Queso Tybo, 3 Arroyos Azucarados, Uvas Pasas (sin Semillas), Miel, La Virginia Chocolino, Genser Semillas de Chía, Angelita Leche Parcialmente Descremada, Banana, Quaker Avena Instantánea, Uvas Pasas (sin Semillas), Miel, La Virginia Chocolino, Genser Semillas de Chía, Angelita Leche Parcialmente Descremada, Banana, Quaker Avena Instantánea. Snacks/Other: Manzana, Té Endulzados con Azúcar. more...
2701 kcal Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Basketball - 45 minutes, Resting - 18 hours and 45 minutes, Sleeping - 3 hours. more...

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