Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
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86.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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772 kcal
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Fat: 15.61g | Prot: 73.64g | Carbs: 85.23g.
Breakfast: GutBio Flocos Finos de Aveia Integral sem Glúten , Cem Porcento Linhaça Dourada e Moída, Activia Iogurte Líquido 0% Lima Limão, Nescafé Cappuccino, Mamão. Lunch: Lentilhas Cozidas, Continente Molho de Soja , Courgette, Trevijano Alga Wakame, Azeite, Continente Cogumelos Salteados, Continente Miolo de Camarão, Continente Paloco Desfiado, Couves de Bruxelas (Congelado). Dinner: Carne de Peito de Peru, Continente Riced Veggies Couve Flor e Quinoa , Continente Salada Ibéria. Snacks/Other: Ehrmann Pudim Proteico Baunilha. more...
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steady weight
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AnaLipas's Weight History
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