alinamrrrr's Journal, 22 Jun 22

я когда начала считать...то сразу моментально отказалась от этих печенек, тортиков, пицц, пирожков и т.д. все здорово, но у меня была с собой еда на весь день и уже нет места для этих всех празднований...да и результат хотелось видеть) 

Ну "моментально" пока никак, ограничиваюсь малюсеньким кусочком😀 

Начните первой - принесите "по поводу" фруктовую/овощную нарезку, сыр вместо сладостей. 

если считать калории, то нет смысла себя обманывать. я не ем, коллеги сначала косо смотрели, сейчас смирились. либо могу съесть, если приурочтваю это к читмилу 

Ну я для себя решила, что если чего-то очень хочется, то я себе позволяю, вписываю в дневной ккал. Иначе будет срыв грандиозный, а после срывов я не первый раз бросаю это всё. В этот раз съела совсем маленький кусочек, чем очень горжусь, в следующий раз уже может воздержусь совсем.  

я на такой работе работала 7 лет, когда тортики по всем поводам и без повода. После этого вообще ненавижу сладкое, даже не тянет))  

я просто ухожу работать или провожу перерыв отдельно. Конечно, сначала коллеги не понимали, обижались, "ну чё ты, кусочек за именниника". Их же не волнует, что этот кусочек равен большей части моего дефицита и мукам совести на несколько дней. Мне Я важнее, чем люди, которые поддаются слабостям и пытаются меня в это утянуть. 

Как устроиться к вам на работу? 😸😋😍🥰❤️ 

эх,жалко,что у меня никто не приносит тортики. кусочек съела бы 

торты у Палыча моя слабость))иногда можно 

раньше у нас тоже приносили сладости, я стала приносить ПП пиццы, так их лопали , только за ушами трещало, теперь только их просят) 

у меня например отек квинке сразу от таких тортов 🤷‍♀️ можете сказать, что у вас аллергия жуткая на них и все вопрос решен😂 у меня всегда такой ответ, когда предлагают где то поесть, особенно то что я не хочу 

Я всегда в таких случаях оставляла на утро ,утром дома пила кефир с клетчаткой или псилиум (кофе) и с удовольствием ехала на работу и продолжала завтрак с оставленным тортиком )