|
|
1209 kcal
|
Fat: 39.09g | Prot: 60.27g | Carbs: 156.22g.
Breakfast: Чай с Молоком, Нектарин, Магнит Слива, Вареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Каждый День Молоко 2,5%, Царь Хлопья 5 Злаков. Lunch: Лента Оливки Зелёные с Лимоном, Укроп, Помидоры, Куриное Филе в Сметане, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Куриное Филе в Сметане, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Первый Вкус Йогурт Натурель Полезные Привычки, Красное Яблоко. more...
|
|
1758 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|