Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
71.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 78.31g | Prot: 66.02g | Carbs: 122.82g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Омлет или Яичница, Макароны из Цельной Пшеницы. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Квашеная Капуста, Тыквенные Семечки, Банан. Dinner: Жаркое из Говядины, Морковь. Snacks/Other: Toffifee Конфеты, Яшкино Печенье . more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Venera Kali's Weight History
|