|
Комплекс выполнил за 47:10, на жим уже не осталось сил.
|
2544 kcal
|
Fat: 115.33g | Prot: 107.77g | Carbs: 237.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Fish House Тунец Натуральный Консервированный, Мое: овсяноблин, Чай. Lunch: Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные, Barilla Макароны, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Сэн Сой Соевый Соус, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зефир, Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Eattery Суп Рамен со Свининой. Dinner: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, SPAR Шаурма со Свининой. Snacks/Other: Зефир, Кофе с Молоком. more...
|
|
2603 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Demetros's Weight History
|