Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
50.4 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
545 kcal
|
Fat: 23.78g | Prot: 49.39g | Carbs: 30.91g.
Breakfast: Глобус Свекла с Черносливом, Запеченная или Жаренная Рыба. Lunch: Окей Томаты Розовые , Простоквашино Сметана 10%, Омлет или Яичница с Сыром. Snacks/Other: Капучино (Обезжиренное). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cantemir's Weight History
|