Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
66.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 93.81g | Prot: 79.98g | Carbs: 132.21g.
Breakfast: Махеев Кетчуп Шашлычный, Огурец (с Кожурой), Пастилушка Пастила Фруктовая, Сыр Фета, Петруха Сосиски Карапузики , Красная Фасоль (Консервированная), Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сыр Фета, Гречка Отварная, Петруха Колбаски Оригинальные с Мускатным Орехом и Майораном. Dinner: Клубника, Евроопт Хлеб Женский, Морковь, Петруха Колбаски Оригинальные с Мускатным Орехом и Майораном, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Простоквашино Сливки 10%, Сыр Фета, Фермер Красная Чечевица. Snacks/Other: Савушкин Ряженка 3,2%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|