|
начинаем снова,с новыми силами!!!
|
78.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 66.57g | Prot: 47.43g | Carbs: 192.37g.
Breakfast: Баян Сулу Карамель, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Редис, Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Пятерочка Сахар, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,8%. Lunch: Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, ВкусВилл Суп Щавелевый. Dinner: Foody Макароны с Сырным Соусом Пармезан, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем. Snacks/Other: Пятерочка Черешня , Пятерочка Груша Желтая, Пятерочка Сахар, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,8%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chelyabko's Weight History
|