Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
64 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 59.30g | Prot: 93.60g | Carbs: 175.86g.
Breakfast: Каравай Ржаной Хлеб, Миндаль Миндаль, Гармония Творожная Масса с Изюмом 4,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Банан, Персики, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drozd.kseniia's Weight History
|