Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
86 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 81.91g | Prot: 58.13g | Carbs: 167.64g.
Breakfast: Красный Октябрь Трюфель, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Lunch: Майонез, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая. Dinner: Оливье с Курицей, Картофель Отварной, Ежики, Рис Вареный. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Круассан, Жимолость. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|