Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
65 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 60.59g | Prot: 115.41g | Carbs: 140.38g.
Breakfast: Смаката Арахисовая Паста Пяшчотная , Минская Марка Творог 2%, Красное Яблоко, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Льняное Масло, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Мелькруп Гречка, Куриное Филе Вареное. Dinner: Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Красное Яблоко, Арахис. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|