Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1725 kcal
|
Fat: 80.19g | Prot: 113.32g | Carbs: 135.08g.
Breakfast: Сахар, Яйцо (Целое), Сила Злаков Овсяные Хлопья Моментального Приготовления, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Злато Растительное Масло, Сыр Голландский. Lunch: Печень в сметане, Barilla Макароны Бантики Отварные, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Сыр Голландский. Dinner: Куриная Грудка, Злато Растительное Масло. Snacks/Other: Ангария Пломбир на Йогурте с Клубничным Джемом, Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetaGera's Weight History
|