msp22's Journal, 20 Jun 22

Arroz, grão de bico, espinafre, abobrinha e peitp de frango

View Diet Calendar, 20 June 2022:
1815 kcal Fat: 60.31g | Prot: 133.59g | Carbs: 182.60g.   Breakfast: Kero Coco Água de Coco (200ml), Pastel Assado de Frango, Grão-de-Bico Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Lunch: Espinafre, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido), Grão-de-Bico Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Dinner: Carne de Porco, Mingual De Aveia Com Cacau - leite integral. Snacks/Other: Visconti Pão de Forma Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral, Queensberry Geléia de Pimenta, Health Labs Health Bar Gourmet Brigadeiro. more...
2294 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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