|
Пробежалась. 20 мин. 3 км. Думала что сдохну. Колени болят как у бабки ( ну думаю у моей бабушки они именно так и болят). Отсутствует чувство лёгкости и эйфории после, одно из того за что люблю пробежки по утрам.
Наматываю круги с коляской по району.
Мамы которые худеют после родов и успевают заниматься, и бытом , и спортом, и ребёнком, КАК вы это делаете?
|
1614 kcal
|
Fat: 66.26g | Prot: 77.54g | Carbs: 177.89g.
Breakfast: Торт, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Я Люблю Готовить Творожный Сыр с Грибами, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Barinoff Сироп Карамель. Lunch: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Суп из Говядины. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Избенка Сметана 25%, Швепс Биттер Лемон, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица, Оладьи из Кабачков. more...
|
|
 Comments
Многое от ребёнка зависит. У меня был спокойный - ел и спал, спал и ел, так я успевала все переделать и стояла над кроваткой, ждала, когда проснётся, чтобы покормить или идти гулять.
20 Jun 22 by member: dolgomariya
|
Возможно. Мы спим мало и плохо. И капризничает когда не спит, надо что бы я Все время была рядом.
20 Jun 22 by member: Kozochkaa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kozochkaa's Weight History
|