Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
58.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1997 kcal
|
Fat: 85.86g | Prot: 114.46g | Carbs: 194.65g.
Breakfast: Лента Лосось, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Белая Дача Винегрет, Олейна Подсолнечное Масло, Лента Яблоко. Lunch: Фасоль Белая, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Каша Пшенная на Воде, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сырники Домашние, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Сливочное Масло, Картофель Отварной, Вилка Ложка Голубец Ленивый, Суп Харчо, Жареная или Запеченная Курица, Магнит Яйцо Варёное , Майонез, Капуста. Snacks/Other: Арахис, Сырники Домашние, Здравушка Напиток Кисломолочный. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|