Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 55.92g | Prot: 125.54g | Carbs: 94.50g.
Breakfast: Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленные Грибы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Зея Печенье с Глазурью, Куриные Грудки. Dinner: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyapolyalove's Weight History
|