Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
61.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
873 kcal
|
Fat: 25.56g | Prot: 72.76g | Carbs: 91.06g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Американо, Банан, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Lunch: Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красные Помидоры. Dinner: Рис Отварной, Куриное Филе с Овощами. Snacks/Other: Американо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyona_Gab's Weight History
|