Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
61.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 45.32g | Prot: 121.60g | Carbs: 126.42g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Банан, Американо. Lunch: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Вареная. Dinner: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Вареная. Snacks/Other: Наполеон ПП, Американо. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyona_Gab's Weight History
|