Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 75.20g | Prot: 89.66g | Carbs: 161.11g.
Breakfast: Клубника, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Пшеничные, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Евроопт Яблоко Голден Делишес, Евроопт Помидор, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин на Кефире. Lunch: Спартак Шоколад Горький Impresso с Трюфельной Начинкой, Здоровое Питание Отруби Бородинские, Минскхлебпром Хлеб "Маяк" с Семечками, Клубника, Брест-Литовск Сметана 20%, Минтай Жареный, Запеканка из Цветной Капусты. Dinner: Клубника, Арахис. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlllanchik's Weight History
|