Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
49 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2398 kcal
|
Fat: 109.40g | Prot: 140.61g | Carbs: 216.81g.
Breakfast: ВкусВилл Палочки Хрустящие с Маком, Palermo Сыр Твёрдый, Мегамарт Авокадо, Яйцо, Магнит Петрушка, Дикси Кабачок, Бонджорно Шоколадно-Ореховая Рикотта, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, ВкусВилл Молоко 3,2%. Lunch: Good!Es Протеиновый Батончик с Кокосовым Вкусом, ВкусВилл Молоко 3,2%, Пятерочка Груша Конференция, Чистая Линия Мороженое Пломбир с Пюре Манго и Кусочками Манго, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Северная Компания Форель Подкопченая, Домик в деревне Молоко 2,5%. Dinner: Пирожок с Капустой, Бахетле Пирожок с Индейкой , ВкусВилл Молоко 3,2%, Maxler Micellar Casein, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Абрикос. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|