Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
66.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 67.62g | Prot: 78.50g | Carbs: 76.95g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Абрикос, Киви. Lunch: Город Сыра Сыр Копченый Гурманский, Салат из Помидоров и Огурцов, Баранина. Dinner: Кефир 2,5%, Огурец (без Кожуры), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Other: Абрикосы, Красные Вишни, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|