Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1052 kcal
|
Fat: 48.63g | Prot: 75.01g | Carbs: 87.47g.
Breakfast: Американо, Банан, Овсяная Каша на Воде, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Lunch: Морская Капуста, Говядина Отварная, Соевая Паста (Тяй Жареный), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говяжий Бульон. Dinner: Морская Капуста, Говядина Отварная, Соевая Паста (Тяй Жареный), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говяжий Бульон. Snacks/Other: Здорово Хлебцы Пшеничные, Американо, Сырники. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyona_Gab's Weight History
|