Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
75.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1865 kcal
|
Fat: 74.32g | Prot: 98.09g | Carbs: 201.42g.
Breakfast: СибКолбасы Хвост Дракона, Dolce Albero Мед Суфле с Малиной, Curtis Чай Зеленый, Лаваш Цветной Восточный Пекарь, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Кальве Черри Кетчуп, Гречка с Маслом, Бедро Куриное. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебодар Урожайный, Махеевъ Майонез Провансаль Постный. Snacks/Other: Леовит Champ! Protein Bar Chocolate Cherry, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, ОПК Сыр Мягкий «Закавказский», Голден Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|