Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
87.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 47.03g | Prot: 113.54g | Carbs: 129.14g.
Lunch: Сливы, Шампиньоны Фаршированные НАШ, Говядина с Овощами, Булгур (Вареный). Dinner: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Фисташковое Пралине, Сырники Домашние, Чай с Молоком, Food Master Живой Йогурт, Вареное Яйцо, Красное Яблоко, Шампиньоны Фаршированные НАШ, Говядина с Овощами, Булгур (Вареный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|